Dein Licht&Schatten Rock ermutigt dich, in deine Schatten abzutauchen, um deinen abgewendeten Seelenteilen zu begegnen. Nimm bitte eine bequeme Haltung ein, schließe deine Augen und atme einige Male tief ein und aus. Mit jeder Einatmung kommst du tiefer bei dir an. Mit jeder Ausatmung entspannst du und vertraust dich deiner Intuition an. Öffne dich für die Begegnung mit deiner inneren Seelenwelt. Atme weiter tief und glaube daran, dass du stark genug bist um deiner Dunkelheit zu begegnen. Was sich dort zeigt, kann sehr vielfältig sein. Vielleicht taucht ein Seelenteil auf, der die Gefühle eines inneren Kindes mitbringt. Vielleicht bringt er Schmerz, Wut, Angst, Freude, Liebe oder gar deine Schöpferkraft. Nehme auf deine Weise wahr, was du fühlst und sei einfach da. Erlaube dir mitzufühlen. Nun lege eine Hand auf dein Herz und richte deinen Fokus auf die Liebe in dir. Werde dir bewusst, wie unendlich groß deine Liebe ist und stelle dir vor, dass sie deinen gefundenen Seelenteil einhüllt und durchströmt. So kann er heilen, sich angenommen fühlen und lernen, dir und dem Leben wieder zu vertrauen.

Er gehört zu dir und darf ganz zu dir kommen. Alles was er dir mitteilt, auf welche Weise auch immer, ist gut und darf sein. Du bist mutig und stark genug, es zu halten. Genieße diesen heilsamen Moment solange du möchtest. Dann nimm dein Seelenteil behutsam an die Hand und frage ihn, ob er bereit ist, sich dir wieder ganz zuzuwenden. Vielleicht braucht er dazu noch Zeit oder dein Wort, dass du ab jetzt für ihn da bist. Verweile in der Begegnung solange es stimmig ist und verabschiede dich dann. Atme einige Male tief ein und aus und komme zurück in den Raum, in dem du jetzt bist. Fühle deinen Körper und die Erde unter dir. Nimm Verbindung zu deinen Wurzeln auf, so dass du jetzt wieder vollkommen geerdet bist. Öffne deine Augen mit einem Lächeln in deinem Herz. Sei bitte besonders achtsam mit deinen Grenzen. Sorge gut für dich und erinnere dich immer wieder an die Begegnung mit deinem Seelenteil. Näher dich ihm achtsam, höre ihm zu und danke ihm für den Mut, sich zu zeigen und dir wieder zu Vertrauen. Mache ihm kleine Geschenke und halte ihn immer wieder fest in deinen Armen. Namasté Anna