Begrüßungsrituale für deine Mondzeit sind sinnvoll um in die Zeit deiner Blutung einzutauchen und ein paar Gänge runterzuschalten. Diese Zeit ist sehr magisch und eignet sich besonders gut, um deiner Zauberkraft zu begegnen. Die Tore zu deiner Intuition, zu altem Wissen und zu der Weisheit deiner Gebärmutter sind weit geöffnet. Die Hüterin deiner Gebärmutter, deine wilde Frau, steht da und empfängt dich mit offenen Armen.

So hast du jeden Monat die Chance dich neu zu gebären und zu entdecken. Indem du Ja sagst. Indem du deiner Blutung mit Dankbarkeit und Freude begegnest und die tiefe Reinigungsphase unterstützt: mit Selbstfürsorge, Ruhezeiten, viel Trinken, gesundem Essen, tanzen, saftem Yoga oder roter Kleidung . Ich habe mir ein rotes Tigerkleid für meine Mondzeit genäht.

Da ich die Zyklusphase der Mondzeit so schätze und weiß, wieviel Kraft wir daraus schöpfen können, möchte ich dieses Geschenk mit anderen Frauen teilen. Ich vernehme den Ruf die weibliche Kraft wieder zu ehren und zu leben. Deswegen habe ich einige rote Kleidung entworfen und genäht. Ich freue mich, dass diese Kleidung bereits viele Frauen inspiriert hat und sie in ihrer Mondzeit begleitet.

Welche Begrüßungsrituale wirken unterstützend, um deiner Blutung auf liebevolle Weise zu begegnen? Um zu lernen diese zauberhafte Zeit zu genießen?

- Ein Vollbad mit frisch gesammelten Kräutern kräftigt deinen Körper, unterstützt ihn bei der Reinigung und verbindet dich mit den Pflanzenspirits. Vertraue auf deine Intuition. Beim Sammeln werden dich die Pflanzen anziehen, die dich an dem Tag begleiten möchten.

-Zünde eine Kerze an. Nehme dir einige Minuten Zeit um deinem Blut und deiner Gebärmutter ein Lied zu singen. Lege dabei eine Hand auf deinen Schoßraum oder deine Yoni. Fühle in sie hinein und lächle ihr zu.

-Gehe Barfuß und spüre tief in deine Füße. Verwurzele dich und gehe so, dass du Mutter Erde mit jedem Schritt segnest. Oder lege dich gleich komplett auf die Erde. Werde schwer und erlaube deinem Körper Anspannung loszulassen. Stelle dir vor, dass du immer tiefer in die Erde einsinkst und sie dich in ihrem unendlich behütenden, nährenden Schoß hält und liebt.

-Hülle dich in rote Kleidung oder Tücher ein. Rot ist die Farbe deines heiligen Blutes. Damit ehrst du die Kraft in dir, die Leben erschaffen kann. Dein Blut und deine Gebärmutter sind der rote Faden, durch den du mit  Ahninnen und der Urmutter verwoben bist. Unsere Urmutter nährt dich und schenkt dir Kraft. Ich glaube fest daran, wenn wir sie ehren, ehren wir die weibliche Kraft, die alles durchfließt. Letztendlich auch uns selbst.

-Schenke dir eine Meditation für die Mondzeit. Wenn du magst, kannst du gerne die von mir gesprochene "Reise in die Erdhöhle" anhören. Ich habe sie extra für die Mondzeit geschrieben. Dort reist du gemeinsam mit deiner wilden Frau in eine Erdhöhle - in den Schoß von Mutter Erde. Hier kommst du direkt zu dem You Tube Video.

-Baue dir eine kleine, rote Höhle oder ein Zelt in dem du wirklich für dich alleine sein kannst und alle Aufgaben einmal loslassen darfst. Manchmal tut es auch eine Strandmuschel oder einige rote Tücher, die zu einer Höhle geknotet werden können. Oder male ein rotes Schild, das du vor deine Tür hängst um deinen Mitmenschen zu zeigen, dass du in deiner Blutung bist. Werde dir bewusst darüber, was du eigentlich brauchst um gut für dich zu sorgen. Ebenso was du von deinen Mitmenschen brauchst, um deine Mondzeit gut zu durchleben.

-Es gibt unendlich viele Rituale deine Mondzeit zu begrüßen. Höre bitte auf dein Gefühl. Mir sagte mal jemand: "Ein Ritual ist alles, was du im Einklang mit deinem Herzen tust!"

Danke und Namasté Deine Anna